我們為什么要凈化血液呢 凈化血液可以改善亞健康狀態么
發布時間：2019-07-06 11:23:27
來源：中華網
經常有人說我們要定期的去凈化血液，以改變我們的亞健康狀態，那我們為什么要凈化血液呢?
1、改善亞健康癥狀，如神經衰弱、失眠等;2、恢復精力體力，提高睡眠質量;3、提高腸道代謝功能，改善便秘;4、提高人體免疫力，降低感染疾病的幾率;5、幫助血脂代謝，提升肝臟代謝解毒能力，預防心腦血管、糖尿病、高血壓、動脈硬化等重大疾病;6、改善皮膚暗黃、毛孔粗大及色斑，消除過敏皮膚癥狀，恢復皮膚的彈性和光澤，抵抗衰老;7、定期進行血液凈化，能使身體器官機能提升，激活細胞，改善內分泌環境。
那么凈化血液的食物有哪些呢?就為大家分享一下.
蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“凈化劑”。
蘆筍有清熱利尿，提高免疫，降脂減肥，經常使用可以消除疲勞降低血壓，改善心腦血管功能，增進食欲，提高機體的免疫力.
三文魚，經常食用三文魚，可以降血壓、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年癡呆、防視力減退.三文魚+西紅柿：可以滋潤肌膚，還有抗衰老的功效。
海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內的放射性物質排出。
綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。
另外可以多吃木耳，香菇，甜椒，西蘭花，海藻，芝麻，豆腐，記住了嗎?特別是女性同志，多吃這些食物，會使皮膚又白又嫩，不易長痘，長雀斑.
